انتباه ، الآباء والأمهات الذين لديهم “فحص”: أصدرت الحكومة الأمريكية تحذيرًا عامًا من أن التمرير عبر تطبيقات مثل TikTok و Instagram و Snapchat قد يشكل مخاطر جسيمة على الصحة العقلية لطفلك.
في تقرير مؤلف من 19 صفحة ، قال الجراح العام فيفيك إتش مورثي يوم الثلاثاء إنه على الرغم من أن وسائل التواصل الاجتماعي تقدم بعض الفوائد للشباب ، بما في ذلك القدرة على التواصل مع المجتمعات ، إلا أنها عرّضتهم أيضًا لأضرار محتملة ، مثل التنمر عبر الإنترنت والمحتوى الذي يروج. اضطرابات الأكل وإيذاء النفس والسلوكيات المدمرة الأخرى. وقال إن وسائل التواصل الاجتماعي تضر أيضًا بالتمارين الرياضية والنوم وأنشطة أخرى.
ماذا يمكن للوالدين أن يفعلوا؟ الأول هو استكشاف الخيارات المحتملة للحد من وقت الأطفال أمام الشاشات. دعونا نمر بهم.
ما هي الأدوات المتاحة ، ومن أين نحصل عليها؟
توفر أنظمة تشغيل الأجهزة المحمولة من Google و Apple أدوات مجانية يمكن أن تكون فعالة لتقييد وقت الشاشة على الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية. تسمح هذه الأدوات للآباء بمراقبة أجهزة أطفالهم ووضع حدود لها.
بالنسبة لأجهزة Android ، يوجد Family Link ، وهو تطبيق يجب تنزيله من خلال متجر Google Play. من هناك ، يمكن للوالدين إنشاء حساب Google للطفل ليتم مراقبته بواسطة البرنامج. بالنسبة للآباء الذين يستخدمون أجهزة iPhone ويرغبون في إدارة هواتف أطفالهم التي تعمل بنظام Android ، هناك أيضًا تطبيق Family Link لنظام iOS.
بالنسبة إلى أجهزة iPhone ، يشتمل نظام iOS من Apple على أداة تسمى Screen Time ، والتي يمكنها أيضًا تحديد الوقت الذي يقضيه شخص ما على الجهاز. يمكن تنشيطه داخل تطبيق إعدادات iPhone باتباع تعليمات Apple.
هل هذه الأدوات جيدة؟
كلاهما لديه إيجابيات وسلبيات.
يحتوي Family Link من Google على ميزات مفيدة ، بما في ذلك خيار رفض التطبيقات التي يحاول الطفل تنزيلها والقدرة على قفل الجهاز في أوقات محددة – بين الساعة 9 مساءً والساعة 7 صباحًا ، على سبيل المثال ، عندما يكون الطفل في السرير.
لكن Family Link له قيود رئيسية: عندما يبلغ الأطفال 13 عامًا ، يمكنهم اختيار “التخرج” ، كما تسميه Google ، أو رفع القيود. في هذا العمر ، يبلغ الطفل الحد الأدنى للسن المطلوب في الولايات المتحدة لإنشاء حساب Google بدون موافقة الوالدين.
يتمثل أحد الحلول البديلة للآباء الذين يرغبون في الاستمرار في استخدام القيود في الدخول إلى حساب الطفل على Google وتعديل العمر إلى أقل من 13 عامًا.
اختبرنا أيضًا ميزة Screen Time من Apple في تجربة استمرت لأسابيع عندما تم تقديم الأداة. تتيح الميزة للآباء إنشاء حدود زمنية لتطبيقات أو فئات تطبيقات معينة ، مثل الشبكات الاجتماعية أو الألعاب ، على أجهزة iPhone الخاصة بأطفالهم. عندما ينفد وقت الطفل في استخدام التطبيق ، فإنه يقفل الطفل. يمكن للوالد بعد ذلك إجراء محادثة مع الطفل وتحديد ما إذا كان سيتيح وقتًا إضافيًا على التطبيق أم لا.
الجانب السلبي هو أن الآباء الذين يستخدمون أيضًا الأدوات لمراقبة استخدام هواتفهم الخاصة يمكنهم بسهولة تجاوز القيود باستخدام رمز المرور الخاص بهم – وقد يدركون أنهم أكثر إدمانًا لشاشاتهم من أطفالهم.
هل هناك خيارات أخرى؟
نعم.
هناك أيضًا تطبيقات Android و iOS من جهات خارجية تسمح للآباء بإدارة وقت الشاشة ، على الرغم من أنه يجب استخدامها بحذر. تم استخدام بعض التطبيقات من علامات تجارية غير معروفة والتي يتم تسويقها على أنها تطبيقات رقابة أبوية من قبل الملاحقين لتتبع مواقع المستخدمين وحتى التنصت عليهم من خلال ميكروفوناتهم – وهو نوع من البرامج الضارة التي يسميها الباحثون الأمنيون “برنامج Stalkerware”.
يمتلك الآباء الكثير من الموارد للعثور على أدوات حسنة السمعة يمكنها العمل أيضًا على أجهزة الكمبيوتر الشخصية ، وكذلك على الهواتف والأجهزة اللوحية. وجدت منظمة Common Sense Media ، وهي منظمة غير ربحية تقوم بمراجعة المنتجات للعائلات ، أن Qustodio و NetNanny منحا الآباء تحكمًا عميقًا في أجهزة أطفالهم.
هل تقدم شركات التواصل الاجتماعي ميزات للحد من استخدام تطبيقاتها؟
تقدم شركات التواصل الاجتماعي أيضًا بعض الميزات لتذكير الأشخاص بالتوقف عن التمرير. Instagram ، على سبيل المثال ، لديه تذكير “Take a Break” يمكن تشغيله ، وقد قدمت TikTok هذا العام أداتها الخاصة للحد من الوقت الذي يقضيه داخل التطبيق.
ولكن تم التشكيك في فعالية هذه الميزات. وجد العديد من الأشخاص ، بمن فيهم المراهقون ، أنه يمكن تجاوز هذه الأدوات بسهولة.
